Musicothérapie : Quels sont les bienfaits de cette médecine alternative ?
Auteur: Loris Vitry (magnétiseur & coach spirituel)
Supervision: Cathy Maillot (ostéopathe & énergéticienne)
Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
La musique est un rare outil possédant la capacité d’être utilisable sous deux facettes pour l’expression de soi : la stimulation ou la relaxation.
Ainsi, la musique a tout son intérêt dans le domaine du soin, de la psychothérapie, de la psychiatrie mais aussi du bien-être en général.
Néanmoins, au-delà de l’hôpital, les spécialistes préconisent l’intégration de la musicothérapie au domicile des patients.
De nombreuses études révèlent que du stade gestatif jusqu’à la fin de vie, les arts ont la possibilité d'avoir une influence positive sur la santé.
Aussi, les activités artistiques peuvent parfaitement servir de complément aux protocoles thérapeutiques mais également renforcer ces derniers.
Les professionnels de la santé ont pu constater que l’écoute de la musique ou bien encore les réalisations artistiques limitent les effets secondaires des traitements contre le cancer, dont :
- La somnolence,
- Le manque d’appétit,
- L’essoufflement,
- Les nausées.
Ils se sont également aperçus qu'à l'hôpital, dans les salles d’urgences, les activités artistiques permettaient chez les enfants, mais aussi chez leurs parents de :
- Diminuer considérablement le niveau d’anxiété.
- Lutter contre les douleurs chroniques.
- Faire baisser la tension artérielle.
Cela atteste l'intérêt de l'évoluer en pédopsychiatrie.
À plusieurs reprises, il a été établi que les arts thérapeutiques permettaient d’améliorer de façon significative les scores moteurs des patients atteints par la maladie de Parkinson mais aussi :
- De schizophrénie.
- De troubles du sommeil.
- De troubles bipolaires.
- De mal être.
- De troubles anxieux.
- De stress post-traumatique.
- D'addictions.
- D'autisme.
- De psychose.
- D'alzheimer.
- De burn-out.
- De dépression.
- De phobies.
- En soins palliatifs
Certaines interventions dans le domaine des arts, en plus de donner de bons résultats, peuvent également être plus rentables que des traitements biomédicaux plus conventionnels.
Enfin ce rapport précise que ces interventions peuvent totalement être combinés à d'autres facteurs de promotion de la santé et qu'écouter de la musique ne comporte qu’un risque réduit de résultats négatifs.
Étant donné que ces interventions peuvent être adaptées à des personnes de différents horizons culturels, elles peuvent pleinement être un moyen de faire participer des groupes minoritaires ou bien encore difficiles d'accès.
Quelle est la relation entre la musique et le cerveau ?
A ce jour, une multitude d'études démontrent que la musicothérapie améliore l'humeur ainsi que la qualité de vie.
Elle réduit aussi les symptômes, et améliore également le traitement initial et la rééducation.
En effet, en écoutant de la musique, votre cerveau libère de la dopamine.
Des recherches sur le cerveau ont révélé que les zones émotionnelles musicales du cerveau ne peuvent pas se distinguer des autres zones émotionnelles.
La joie ressentie provient de la sécrétion de dopamine dans le circuit même de la récompense.
La dopamine est un neurotransmetteur qui transmet de la joie, du bonheur et de la motivation.
Il est, par exemple, sécrété dans l'alimentation, mais également sous l'influence de médicaments et enfin pendant les rapports sexuels.
Musicothérapie : Comment se passe une séance ?
Chacun est en droit de se demander à quoi ressemble une séance de musicothérapie.
Néanmoins, il est assez difficile de répondre en sachant que le champ couvert par la musicothérapie est extrêmement large.
Effectivement, lorsque l'on prend connaissance du large éventail de bienfaits procurés par la musicothérapie, on peut comprendre que cette méthode thérapeutique a la capacité de s'adapter à tous les terrains.
Ainsi, les praticiens soignent une multitude de personnes ayant de nombreux types de besoins.
Pour résumé, il n'existe pas de séance générale typique de musicothérapie.
Durant une séance de musicothérapie afin de pouvoir explorer le monde sonore, le patient peut avoir recours à :
- Des instruments à percussion,
- Sa propre voix,
- Ou écouter quelque chose.
À travers de la musique improvisée, le musicothérapeute soutient pleinement les réponses du patient.
Une véritable relation de confiance peut s'instaurer à travers laquelle les émotions peuvent entièrement être exprimées mais aussi explorées dans un environnement sûr.
Bien entendu, chaque séance de musicothérapie est différente.
En effet, le thérapeute répond de manière unique à chaque besoin, aux capacités mais également à la direction créative du patient.
Généralement une séance d'art-thérapie consiste pleinement en l'improvisation, des jeux musicaux et parfois l'utilisation de chansons pré-composées.
Il est également important de savoir que la musicothérapie élève le taux vibratoire.
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